もっともっとワクワクの君へ

「わくわくして眠れなーい!!」って感じのもの  見つけたーい人の集まるブログ        ♡ふうたん&ももっち♡

オメガ3って

みなさーん 

健康第一って当たり前でしょーって  ハイ(^^ゞ

あらためて言われるとーー (。_。)

ところで

亜麻仁油ってつかってますか?

納豆でも ヨーグルトでも 手軽に o(〃^▽^〃)o 

 

日清アマニ油 145g

日清アマニ油 145g

  • メディア: 食品&飲料
 

 

お題「昨日食べたもの」

5年ほど前から、食用油を選んでいます。

亜麻仁油 オリーブ油 MCTオイル こめ油 ごま油

毎日使うのは、ヨーグルトに前半の三つ、納豆には、亜麻仁油

昨日は、天ぷらにこめ油 

時たま、香り付けに ゴマ油です。

月に150g程度補給してます。

健康や若さの維持に効果ありやナシや 信ずるのみ(❁´◡`❁)

 

 

 

 

 

【 持留製油 】 カネモ 米油 600g ×2本
 

 

  

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